Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve zihinsel egzersizler, beyin sağlığını korumanıza yardımcı olur. Peki beynin yaşlanmasına engel olmak ne yapabilirsiniz? İşte, beyin sağlığınızı arttırmak için uzak durmanız gereken davranışlar.
İstanbul,
25°C
açık