Yavaş yemek sadece kilo vermek için iyi bir taktik değil, aynı zamanda yemeğin tadını çıkarmak ve sağlıklı olmanın da bir yoludur. Peki, hızlı yeme alışkanlığından nasıl kurtulabilirsiniz? İşte yavaş yemek yiyebilmenizi sağlayacak 4 hareket...
İstanbul,
30°C
açık