Birinci International Hastanesi’nden Uzm. Dr. Sinem Aktaş, dijital demansın gençleri tehdit ettiğine dikkat çekiyor. Günümüzde sıkça karşılaşılan bu durum, genç neslin bilişsel yeteneklerini olumsuz etkileyen bir sorundur. Dr. Sinem Aktaş, dijital demansın tanımını yaparak, aşırı dijital araç kullanımının bu durumda önemli bir rol oynadığını belirtiyor.
Dijital demans, bilişsel işlevlerin azalması ve zihinsel yeteneklerde bozulmaya yol açan bir durumdur. Bu, genellikle aşırı dijital araç kullanımı, özellikle de akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlarla uzun süre geçirme alışkanlıklarıyla ilişkilendirilir. Dr. Aktaş, dijital demansın gençler arasında giderek artan bir sorun olduğunu ve bu konuda farkındalık yaratmanın önemli olduğunu belirtiyor.
Aşırı dijital araç kullanımının, gençlerde dikkat dağınıklığı, odaklanma güçlüğü ve hafıza sorunları gibi belirtilere neden olabileceğine dikkat çekiliyor. Özellikle sosyal medya, video oyunları ve internet kullanımının artmasıyla birlikte, bu sorunun yaygınlaştığına işaret ediliyor. Dr. Aktaş, gençlerin günlük yaşamlarında dijital araçları daha bilinçli bir şekilde kullanmalarının önemine vurgu yapıyor.
Dijital demansın önlenmesinde, dengeli bir dijital yaşam tarzı benimsemenin ve ekran sürelerini sınırlamanın önemli olduğu belirtiliyor. Uzm. Dr. Sinem Aktaş, gençlerin sosyal etkileşimlerini artırmalarını, fiziksel aktivitelere zaman ayırmalarını ve kitap okuma gibi zihinsel aktivitelerle meşgul olmalarını öneriyor.
Sonuç olarak, dijital demansın gençler arasında giderek artan bir sorun olduğunu belirten Uzm. Dr. Sinem Aktaş, bu konuda bilinçlenmenin ve sağlıklı dijital alışkanlıkların geliştirilmesinin önemli olduğunu vurguluyor.
