sağlıklı beslenme

Ankara Keçiören’de Sağlıklı Beslenme Devrimi: Bowl Up – Fit ‘n Food
Ankara Keçiören’de Sağlıklı Beslenme Devrimi: Bowl Up – Fit ‘n Food
Ankara’nın en kalabalık ilçelerinden biri olan Keçiören, sağlıklı yaşamı hayat felsefesi haline getirenlerin yeni buluşma noktasına ev sahipliği yapıyor. Girişimci Cihat Elibol tarafından hayata geçirilen Bowl Up – Fit ‘n Food, kısa sürede bölgenin en sevilen restoranlarından biri olmayı başardı. Geleneksel ağır yemeklerin aksine, taze sebzeler, yüksek proteinli içerikler ve...
Az yağ ile çok daha sağlıklı yemekler yapmak mümkün! İşte fırında az yağ ile yapabileceğiniz hem pratik hem leziz 5 yemek tarifi…
Az yağ ile çok daha sağlıklı yemekler yapmak mümkün! İşte fırında az yağ ile yapabileceğiniz hem pratik hem leziz 5 yemek tarifi…
Az yağlı, düşük kalorili yemek tariflerini kendi zevkinize göre değiştirebilir, fırın yemeklerini sofraların vazgeçilmezi haline getirebilirsiniz. Peki fırında yapabileceğimiz, sağlıklı olan yemek tarifleri nelerdir? İşte fırında az yağ ile yapabileceğiniz 5 leziz yemek tarifi...
Uzmanından 8 adımda sağlıklı beslenme tavsiyeleri…
Uzmanından 8 adımda sağlıklı beslenme tavsiyeleri…
2024’ü sağlıklı geçirebilmek için beslenme tüyoları veren Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, Öğünlerinizi geçiştirmeyin. Mutlaka haftalık menü planlamaları yapın. Haftanın 2-3 günü kurubaklagillere, 2-3 günü balığa yer verin dedi.
Uzmanından migren hastalarına uyarı: Migren atakları görme bozukluklarına neden olabilir
Uzmanından migren hastalarına uyarı: Migren atakları görme bozukluklarına neden olabilir
Günümüzün en büyük problemlerinden biri olan migren rahatsızlığı hakkında Nöroloji uzmanı Doktor Murat Çolakkaya, açıklamalarda bulundu. Doktor Murat Çolakkaya, Migren atakları görme bozukluklarına neden olabilir dedi.
Bilime göre 2024’te yaşamınızı nasıl iyileştirebilirsiniz?
Bilime göre 2024’te yaşamınızı nasıl iyileştirebilirsiniz?
Yeni yılda bir çok kişi, sağlık ve müreffeh yaşam için hayatlarında değişiklikler yapma kararları alıyor. Bu anlamda, bilimin önerdiği ipuçlarını derledik.
Uzmanından kalp hastalarına kritik ‘yılbaşı’ uyarıları
Uzmanından kalp hastalarına kritik ‘yılbaşı’ uyarıları
Kalp ve Damar Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Narin, kalp hastalarının yılbaşı gibi özel günlerde sağlıklarını riske atmayacak şekilde beslenmelerinin önemine dikkat çekti.