sağlıklı

Az yağ ile çok daha sağlıklı yemekler yapmak mümkün! İşte fırında az yağ ile yapabileceğiniz hem pratik hem leziz 5 yemek tarifi…
Az yağ ile çok daha sağlıklı yemekler yapmak mümkün! İşte fırında az yağ ile yapabileceğiniz hem pratik hem leziz 5 yemek tarifi…
Az yağlı, düşük kalorili yemek tariflerini kendi zevkinize göre değiştirebilir, fırın yemeklerini sofraların vazgeçilmezi haline getirebilirsiniz. Peki fırında yapabileceğimiz, sağlıklı olan yemek tarifleri nelerdir? İşte fırında az yağ ile yapabileceğiniz 5 leziz yemek tarifi...
Uzmanlar bu besinleri önerdi: Tükettiğinizde güzelleşmenize yardımcı olacak 10 yiyecek
Uzmanlar bu besinleri önerdi: Tükettiğinizde güzelleşmenize yardımcı olacak 10 yiyecek
Araştırmalara göre belirli yiyecekleri tüketmek ten renginin canlılığını etkileyebiliyor. Bilim insanlarına göre etkisi kanıtlanan bazı besinler soluk tenleri canlandırarak kişiyi güzelleştiriyor. İşte tükettiğinizde güzelleşeceğiniz 10 yiyecek...
Kadınlar üzerinde yapılan 30 yıllık araştırma ‘sağlıklı yaşlanmanın sırrı’ olan bu diyeti ortaya çıkardı
Kadınlar üzerinde yapılan 30 yıllık araştırma ‘sağlıklı yaşlanmanın sırrı’ olan bu diyeti ortaya çıkardı
Binlerce kadının beslenme alışkanlıklarını inceleyen bir araştırma, 'protein tüketimi ile sağlıklı yaşlanma' arasındaki bağlantıya ışık tuttu. Peki, sağlıklı yaşlanmak için nasıl bir diyet izlememiz gerekiyor. İşte, o araştırmanın ayrıntıları.
Uzmanından migren hastalarına uyarı: Migren atakları görme bozukluklarına neden olabilir
Uzmanından migren hastalarına uyarı: Migren atakları görme bozukluklarına neden olabilir
Günümüzün en büyük problemlerinden biri olan migren rahatsızlığı hakkında Nöroloji uzmanı Doktor Murat Çolakkaya, açıklamalarda bulundu. Doktor Murat Çolakkaya, Migren atakları görme bozukluklarına neden olabilir dedi.
Uzmanından mutlu evlilik için tüyolar: Empati ve saygı
Uzmanından mutlu evlilik için tüyolar: Empati ve saygı
Her bireyin en büyük isteklerinden biri olan uzun ve mutlu bir evlilik, gözüktüğü kadar kolay bir durum değil... Klinik Psikolog Buse Gökçe, uzun ve mutlu evlilik için tüyolar verdi.
Türkiye’nin en sağlıklı şehri açıklandı: Bu şehirde kadınlar daha fazla yaşıyor!
Türkiye’nin en sağlıklı şehri açıklandı: Bu şehirde kadınlar daha fazla yaşıyor!
Türkiye İstatistik Kurumu tarafından düzenli olarak her yıl açıklamam ortalama yaşam süresi listesine göre Türkiye'nin en sağlıklı şehri açıklandı. İşte ilk 10 şehir...
Faydaları saymakla bitmiyor! Doğal bir ilaç etkisi gösteriyor… İşte o sağlık bombası!
Faydaları saymakla bitmiyor! Doğal bir ilaç etkisi gösteriyor… İşte o sağlık bombası!
Birçok yurttaşın en fazla tükettiği atıştırmalıklardan biri olan ancak faydaları bilinmeyen o besin adeta bir sağlık bombası görevi görüyor. İşte o mucizevi besin...
Canan Karatay yaşlanmanın önüne geçecek tarifi açıkladı… En az 10 yaş gençleşeceksiniz
Canan Karatay yaşlanmanın önüne geçecek tarifi açıkladı… En az 10 yaş gençleşeceksiniz
Prof. Dr. Canan Karatay'ın ısrarla önerdiği bu yöntem saçlarınızı ışıl ışıl yaparken, vücudunuzun birçok bölgesine de fayda sağlayacak... Bu lezzet kan dolaşımını düzene girmesinde fayda sağlamasının yanı sıra yaşlanma belirtilerini de en aza indiriyor.