Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın Yol Arkadaşı

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın Yol Arkadaşı

Sağlıklı beslenme artık yaşamın bir parçası.
Bu yolda rehberlik eden isimlerden biri de Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs.

Kübra Erşahıs, beslenmeyi sadece yemek listesi olarak görmüyor.
Onun için önemli olan, yaşam tarzıyla uyumlu ve bilinçli seçimler yapmak.
Böylece sağlıklı yaşam, sürdürülebilir ve keyifli hale geliyor.

Lise eğitimini Ayyıldız Anadolu Lisesi’nde tamamlayan Kübra, ardından Fazıl Boyner Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu.
Üniversite yıllarından itibaren toplumsal projelerde aktif olarak yer aldı ve bireysel danışmanlık deneyimi kazandı.

2017’den bu yana kendini geliştirmeye devam ediyor.
Sporcu Beslenmesi, Fonksiyonel Tıp, Mikrobiyom, Fitoterapi ve Duygusal Yeme alanlarında eğitimler aldı.
Bilgi birikimini güncel tutarak danışanlarına güvenle rehberlik ediyor.

Kübra Erşahıs, “Benimle Sağlıklı Kal” adlı kitabıyla da adından söz ettiriyor.
Kitap, popüler diyetlerden uzak, günlük yaşamla uyumlu ve uygulanabilir öneriler sunuyor.
Beden, zihin ve ruhu bir bütün olarak ele alan yaklaşımıyla okurlarına farkındalık kazandırıyor.

Ayrıca Kübra, müzik ve seslendirme alanında çalışmalar yapıyor.
Bilim ve sanatı bir araya getiren çok yönlü kişiliği dikkat çekiyor.

Bugün Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs, danışanlarına bireysel programlar sunuyor.
Sosyal medyada sağlıklı yaşam farkındalığını artırıyor ve topluma ilham veriyor.
Onun mesajı net: “Sağlık, doğru bilgi ve alışkanlıklarla herkes için mümkün.”